Zhineng Qigong 智 能 气 功 Weisheit ~ Veränderung ~ Vitalität
Herzlich Willkommen!
In diesen besonderen Zeiten lade ich Dich ein, gemeinsam online Zhineng-Qigong zu üben.
Was ist Qigong?
Übersetzt bedeutet es "das Chi kultivieren", man könnte aber auch "die Arbeit mit der Lebensenergie" dazu sagen.
Durch sanfte langsame Bewegungen, in denen die Weisheit von Jahrtausenden und das Wissen um Regeneration und Heilsein mitschwingen, aktivieren wir dadurch eine tiefe innere Transformation und den stetig wachsenden Einklang mit der Lebensenergie.
Was ist Zhineng-Qigong?
Eine besondere medizinische Form des Qigong, entwickelt aus der Essenz uralter Techniken, um leicht verständlich für alle Menschen verfügbar zu sein.
Die ganzheitlich aufeinander abgestimmten Bewegungsabläufe sind leicht zu erlernen.
Es geht dabei nicht um Perfektion, sondern um den Fluss der Energie.
Die Bewegungen unterstützen und fördern dies auf sehr direkte und kraftvolle Weise.
Wie das geht, ist schwer zu beschreiben, aber einfach zu erfahren.
Daher lade ich Dich ein, dies online gemeinsam zu erleben.
Die Methoden:
Das Chi-Feld: wird zu Beginn jeder Sitzung aufgebaut. Es ist ein essentieller Bestandteil des Zhineng Qigong um sich zu zentrieren und mit der ursprünglichen Lebensenergie zu verbinden.
Lift Chi Up, Pour Chi Down: Sanfte Bewegungen nähren Körper, Seele und Geist mit universeller Energie, fördern neuen Energiefluss und ganzheitliches Wohlbefinden.
Diese grundlegende Zhineng-Qigong-Methode benötigt etwas mehr Zeit zum Erlernen, der Einstieg ist aber jederzeit möglich.
Awaken Vitality: Die Lebenskraft aufwecken - leicht zu erlernende Praktiken der Zhineng-Qigong-Methode, die sich vor allem auf Wirbelsäule, Rücken, Hüften und die großen Gelenke konzentrieren. Wenn die Energie dort wieder freier fließen kann, kommt dies dem gesamten Körper zugute. 
mehr dazu ...
(Info: enthält verschiedene Sequenzen überwiegend aus Level II, die von Mingtong Gu speziell zusammengestellt wurden)
Sound Healing: Die Schwingungen der Laute wecken und transformieren im Körper gespeicherte Energien. mehr dazu ...
Diese Übungen sind auch gut geeignet bei körperlichen Einschränkungen
(Info: enthält nur die Töne aus Level III, nach den Teachings von Mingtong Gu).
Sonstige Sessions: Kombination von verschiedenen Methoden - lass Dich einfach überraschen.
Wie kann ich teilnehmen?
Wenn Du hier bei einem Termin auf den Link nach dem Pfeil hinter "Zoom-Meeting" klickst, dann rufst Du automatisch das Programm oder die App "Zoom" auf. Dazu benötigst Du ein Gerät (Laptop, Smartphone (Handy), Tablett etc.) mit Internetverbindung. Du kannst Dein eigenes Videobild an oder ausschalten
Die App/das Programm "Zoom" muss beim ersten Mal auf Deinem Gerät installiert werden, es erscheint dann automatisch eine Möglichkeit dafür.
Die Installation geht schnell und unkompliziert.
Du brauchst Dich dafür NICHT auf Zoom zu registrieren - die kostenlose Basic-Version ist für Deine Teilnahme völlig ausreichend.
siehe auch Zoom: Erste Schritte (PC/Mac/Handy) sowie Datenschutzerklärung von Zoom
Du solltest bequeme Kleidung tragen, und benötigst soviel Platz, dass Du rundherum Deine Arme ausstrecken kannst.
Du brauchst keine Matte, ausser Du fühlst Dich damit besseer, oder möchtest Dich zwischendurch hinlegen.
Körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund: Du machst nur so viel, wie für Dich geht.
Du kannst auch gerne im Sitzen teilnehmen und die Übungen nur so weit mitmachen, wie es für Dich passt.
Folge den Übungen einfach mental - Energie folgt der Aufmerksamkeit!
Was kostet es?
Mein Online-Angebot ist derzeit grundsätzlich kostenlos.
Wenn Du mir dennoch etwas dafür geben möchtest, kannst Du das gerne über paypal.me/CorneliaSalvatoKober tun.
Hinweis: Es handelt sich hier um Unterricht.
Sämtliche Aussagen, Informationen, Übungen sowie die Auswahl der Techniken stellen keine Heilbehandlung dar.
Dieser Unterricht ist kein Ersatz für eine ärztliche oder psychologische Diagnose oder Behandlung.
Wenn Du erkrankt bist, dann kontaktiere Deinen Arzt oder Therapeuten, und befolge dessen Anweisungen.
Du darfst an den hier angebotenen Übungen nur teilnehmen, wenn aus ärztlicher Sicht keine Gegenanzeigen bestehen.